SKI DE FOND-YOGA

ENERGIE ET DETENTE 

Une journée d'évasion ski nordique et yoga avec un programme parfaitement adapté pour se ressourcer, se remettre en forme ou optimiser ses performances;
Faites le  plein d'énergie et d'air pur en ski nordique 1h30 de classique ou skating
Associé à 1h30 de yoga : un temps pour respirer, dynamiser, étirer vos muscles profonds et faire le plein d'émotions positives.
Le plus : une boisson chaude.

L’ESF vous propose en décembre et janvier 14 sessions
1 session : ski nordique et yoga : 40 €
3 sessions : ski nordique et yoga : -10% : 108 €

22 – 26 – 29 décembre -> Ski : 13h00 à 14h30 et Yoga : 14h45 à 16h15 1–
8–15–22 janvier -> Ski : 10h30 à 12h00 et Yoga : 14h45 à 16h15
2–5–9–12–16–19–23 janvier -> Ski : 13h00 à 14h30 et Yoga : 14h45 à 16h15

• Tous niveaux ski et yoga avec des sessions découvertes et des sessions sportives : précisez votre niveau de ski lors de l’inscription -
Pour les débutants : préférez les sessions découvertes en ski de fond classique
• Rendez-vous à Vallouise au chalet nordique à l’ESF.
Le yoga sera aussi à Vallouise à la salle de Parchet.
• Équipement à prévoir : matériel de ski, forfait, tapis de yoga, contenant pour la boisson chaude
• Possibilité de changer de tenue à la salle de yoga
 

Cours a la seance 1h30 de ski de fond +1h30 de yoga

1 séance40.00€
3 séances/ 1 personne108.00€